Reservation
Q

見学は出来ますか?

申し訳ございません。クラスを受講いただいているクライアントの皆様への配慮と、スタジオスペースの都合上、ご見学はご遠慮いただいております。
Q

体験クラスはありますか?

不定期で、グループ設定においてのみ、たまに提供させていただくことがございます。「プライベートクラスを受講してみたい」という方には『初めてのプライベートクラス』の受講をお願いしています。グループクラスは未経験の方も歓迎していますので、お気軽にお申込みください。
Q

入会金制度はありますか?

ございません。どなたにとっても、どのクラス(プライベート及びグループ)でも、一回のみの受講が可能ですし、その都度お払いいただけます。
ただし、プライベートクラスのご予約を初めていただく方には、初回のクラス『初めてのプライベートクラス』受講料(あるいは初回のみご購入いただける3回の回数券代)のみ、銀行振込による事前のお支払いをお願いしています。(払戻不可およびキャンセリングポリシー適用とさせていただきます。ご了承ください。)
Q

運動したことがなくても大丈夫ですか?

はい。大丈夫です。安心してお任せ下さい。
当スタジオでは、運動未経験からスタートなさった方が大勢いらっしゃいます。
Q

妊娠していても受講できるクラスはありますか?

はい。妊婦さんのための『マタニティクラス』を提供しています。
プライベートクラスですので、体調の変わりやすい妊婦さんのご都合に合わせてご予約を調整させていただきます。妊婦さんのカラダやお産について訓練を受けたトレーナーが、"安全で健やかなお産"を目指してサポートいたします。
Q

ジャイロトニック、ジャイロキネシス、ピラティスの違いは?
どちらから始めたら良いですか?

いずれのエクササイズも「より健康になるためのエクササイズ」として同じゴールを目指しております。エクササイズの結果として、カラダの柔軟性が増し、深層筋群(いわゆるコアと呼ばれる部分)が鍛えられる、という点でも大差はございません。痛みの出る部分への負担がかかりにくいカラダ、自己治癒力を持つカラダが作られますので、どちらをお選びいただいても間違いはないと考えられます。
違いとして申し上げられるのは、ピラティスの“深層部の筋肉(いわゆるコアと呼ばれる部分)をダイレクトに意識しながらカラダを動かすアプローチ”であるのに対して、ジャイロトニックとジャイロキネシスは“背骨を含めてカラダが持つ全てのパーツを隅々まで滑らかに動かすことを意識するアプローチ”を持つという点です。ジャイロトニックとジャイロキネシスは『ジャイロトニック・エクスパンションシステム』の大きな2つの柱という位置づけです。独特な動きの起源となったジャイロキネシスの動きを、機具を使ってより有効に安全に行えるようにしたものがジャイロトニックのエクササイズとなります。
ピラティスもジャイロトニック、ジャイロキネシスも動きそのものはとてもシンプルですが、あえて比較するとしたら、ピラティスは2次元且つ直線系が多く、ジャイロトニックとジャイロキネシスは3次元且つ回旋/曲線系の動きが多いといえます。呼吸に合わせて動く、という点は共通です。どちらを選ぶかという点に関しては、クライアントのお好みを尊重、優先させていただきます。
目指される結果を手に入れていただくためには、ある程度継続していただくことがポイントです。楽しく続けていただくのが一番だと考えます。
Q

疾患を持っています。クラスは受講可能ですか? また最初に受講するのは
ジャイロトニック、ジャイロキネシス、ピラティスのどれがよいでしょうか?

お痛みのある方、痛みはないけれど気になるという方には、いずれのエクササイズもプライベートでの受講をおすすめしています。エクササイズやカラダに関して、ゆっくりトレーナーにご相談いただけます。3つ全てのエクササイズメソッドにおいて認定を取得しているトレーナーを担当者としてご予約をアレンジさせていただき、クラスを受講いただく際に、どのエクササイズが最適かをアドバイスさせていただきます。
Q

年齢制限はありますか? 子供、高齢者でも受講可能ですか?

年齢制限はございません。お子様からご高齢の方までクラス受講いただいております。小学低学年以下のお子様の場合、最初の数回はどなたか保護者様のご同伴をお願いしております。
Q

男性でも受講可能ですか?

可能です。男性のトレーナーをご希望の場合はお申し付けください。
Q

トレーナーの指名はできますか?

可能です。ただご希望のお日にちやお時間とトレーナーの都合がつかない場合はこちらで他のトレーナーとのクラスをご案内させていただきます。
Q

グループクラスへは、プライベートクラス受講の経験がなくても参加可能ですか?

可能です。お気軽にお申込みください。
ただしジャイロトニック・グループクラスのみ、ジャイロトニックエクササイズ経験者のみ参加可能とさせていただいております。
Q

ジャイロトニック・グループクラスを受講できるのはジャイロトニックの
エクササイズ経験者のみとされているのはなぜですか?

安全上の理由からです。複数名(木曜19時のクラスの定員は4名。)で行うグループクラスでは、参加者の皆様にも器具の装着をご自身で行っていただくこともございます。エクササイズのご経験もマシンに触ったこともない方ですと、トレーナーの目が届かない状況でうっかりマシンから落ちてしまう可能性もあります。このような理由から、グループクラスご参加の前に、数回プライベートクラスを受講していただくことをお願いしております。
グループクラスを安全に楽しむためのご準備をしていただく、とご理解いただけたら幸いです。