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ピラティス・ティーチャーとして認定取得を目指すためのカリキュラム。
Pilates Leadership Concept(ピラティス・リーダーシップコンセプト)
認定取得までに必要なステップは計7つです。

ピラティス・リーダーシップコンセプト認定取得カリキュラム
  • ※マットコース及びイクイップメントコース各モジュールそれぞれ全てに、"アプレンティスシップ"と称する指導実習のプロセス(別途有料)があります。最終認定を取得するにはこの各コースごとアプレンティスシップまで完了することが必要です。
  • ※Stepの消化にかかる時間として記載されている期間(3ヶ月/約2年前後)はあくまでも目安としてお考えください。
  • ※各コースの日程アレンジや告知のタイミングは各コース毎となります。
  • ※Step1から7まで、開催されるコース全てのスケジュールを同時に一斉告知することは不可能である点、予めご了承ください。

STEP1ピラティス・エクササイズ経験

ピラティス・エクササイズのご経験が全くない方には、最初のステップとしてグループクラスとプライベートクラスを最低週1、2回の頻度で1ヶ月ほど続けられることをお勧めします。経験を積むことでご自身のカラダで変化を感じられ、このエクササイズがお好きかどうかご自身でご判断いただき、前向きな気持ちとココロの余裕をもってカリキュラムへ進んでください。

STEP2コア・インテリジェンスコース(5日間/1日約8時間)

動くことでカラダの機能性や可能性を引き出すために、カラダの自然な仕組みを深く理解しておくことは、ピラティストレーナーとしてとても大切です。
このコースでは、骨のしくみやボーンリズム、深層部(コア)と呼吸の関係性を学び、その理解をもとにエクササイズにつなげて行きます。

STEP3PLCマットコース(6日間/1日約7時間)

マットエクササイズを体系的に習得し、指導法を学ぶコースです。
コアインテリジェンスの概念が反映された「クライアントに無理なく体感してもらえる」エクササイズのティーチングスキルを磨きます。

STEP4STEP5STEP6STEP7
PLCイクイップメントコース モジュール1~4

コアの概念、機能解剖をより深く学びながらイクイップメントを活用する指導法をモジュール1〜4までの4つのプロセスを通してレベル別に習得します。
各モジュールごとにアプレンティスシップと称し指導実習を含む課題を消化するプロセスが設けられており、認定取得するためには必須となります。(別途有料)

■認定取得までのコース費用(*記載の価格は参考価格です)
コース名 参加費
コア・インテリジェンス 275,000円(250,000円+消費税25,000円)
PLCマット 159,500円(145,000円+消費税14,500円)
PLCイクイップメント モジュール1 374,000円(340,000円+消費税34,000円)
PLCイクイップメント モジュール2 374,000円(340,000円+消費税34,000円)
PLCイクイップメント モジュール3 374,000円(340,000円+消費税34,000円)
PLCイクイップメント モジュール4 132,000円(120,000円+消費税12,000円)
スーパーバイズド 22,000円 (20,000円+消費税2,000円)× 5
※マットと各モジュールの後に行われます。
合計 1,798,500円(1,635,000円+消費税163,500円)

*別途、アプレンティスシップ(コース受講後に消化すべきプライベートクラスやグループクラスの受講)の費用がかかります。
 アプレンティスシップ概要はこちらをご確認ください。

*現在表示されている金額は2023年末まで有効。

*2024年~開催コースは新料金適用。

今後ナチュラルフローで開催を予定している
ピラティスの指導者養成コース一覧です。

ピラティスの指導者養成コース

5月
23
【2026年5月】PLCアドバンス・モジュール3コース
5月 23 – 6月 24 全日

 

『PLCアドバンス・モジュール3コース』

 
 

ピラティスのエクササイズ指導者として認定取得を目指す方を対象としたカリキュラム、ピラティスリーダーシップコンセプトPilates Leadership Concept (以下PLC)モジュール3のご案内です。

 

対象者:
コアインテリジェンス〜PLCマットコース〜PLCアドバンス・モジュール1〜2まで履修済みの方。
 

▼内容:モジュール3

 

実技:リフォーマー&キャデラック中級(8日間)
*イクイップメントは主にリフォーマーとキャデラックを活用します。
*フロアムーブメント(マットエクササイズ等)の勉強も含まれます。

 

エクササイズの基本となる型を学んできたからこそ!の上級者向けムーブメントを通して、自身で体感〜体得することを目指すと同時に、安全で効果的な指導の為のキューイング、タッチング、モディフィケーションを学びます。
エクササイズを通して得られるメリットの根拠を踏まえた上で「このクライアントにとって必要なのは?」、「どう動けばそのメリットを最大限引き出せるのか」、「クライアントにそのメリットを受け取ってもらうためにどう伝えるのか」といった点を大切にしながら、健やかさを引き出すための洗練された指導テクニックを身につけましょう。

 

重要;

 

上記8日間のコース受講の他に、下記の項目を消化していただくことが修了証発行の条件となります。

 

・アプレンティスシップの消化:実技マスタリングと指導練習を目的とする。
  Self-practice  各モジュール26時間(別途有料によるクラス受講含む)
  Teaching class 各モジュール26時間(別途有料によるクラス受講含む) 
 *上記は基本の消化時間数です。
  個々の状況により異なる必須時間数が適用されるケースもございます。
  個人差がございますこと、ご了承ください。

 

・本コース終了後6ヶ月後を目安に「スーパーバイズド・レビューアワーズ」をアレンジします。
 本コース後に指導経験から得られるさらなる学びを仲間とシェアしつつ、指導力と理解力をさらに研磨します。
 こちらの日程は、コース参加者との協議の上決定します。(別途有料)。

 
 

▼講師/日程

 

講師:
髙橋淳子マスタートレーナー

 

日程:
2026年 
5月23日(土)〜 5月26日(火)
6月21日(日)〜6月24日(水)

 

タイムフレーム:
5月23日(土) 10:00-18:00 
5月24日(日) 10:00-18:00 
5月25日(月)  9:00-17:00 
5月26日(火)  9:00-17:00 
6月21日(日) 10:00-18:00 
6月22日(月)  9:00-17:00 
6月23日(火)  9:00-17:00 
6月24日(水)  9:00-17:00  
 
 

▼開催場所
スタジオナチュラルフロー
東京都渋谷区富ヶ谷1−11−12 アルシュ代々木ビル

 
 

strong>▼受講費
 
総計:306,900円

①スタジオ諸経費:122,100円(111,000円+消費税11,100円)
 

②コース費: 184,800円(168,000円+消費税16,800円)
 

 

▼最少催行人数
4名

 
 

▼お申込みについて
 
受付期間: 2026年 3月9日(月)〜 4月13日(月)
*上記期日を過ぎてからでもお申込は可能ですが、マニュアルの準備がコース初日に間に合わない可能性がございます。ご了承ください。

 

お申込方法
 
下記リンクより、該当するコース初日のアイコンをタップしてお申込みへお進みください。
 

https://studionaturalflow.hacomono.jp/reserve/schedule/1/10?date_from=2026-05-20

 
*上記リンクは、予約システム 〈hacomono〉「プログラムカテゴリ:指導者養成/ワークショップ」のスケジュールページです。

*お申込みいただくために〈hacomono〉メンバーサイトへの会員登録が必要となります。(会員登録:無料)

*hacomonoスケジュールページよりご選択いただいたアイコン(コース)が、参加を希望されるコースであるか否か、必ず詳細のご確認の上でお申込みください。

 
 

▼お支払いについて
 

①スタジオ諸経費:
本コースへの参加ご予約をお申込みいただく過程で、予約システムhacomonoのチケットをご購入いただく形でお支払いいただきます。
*hacomono のシステム上クレジットカード決済を通すため、カード情報のご登録が必要となります。
 あらかじめご了承ください。
*領収書はhacomonoマイページよりお受け取りいただけます。

 

②コース費
hacomonoを通してお申込みいただいた方へ、コース費のお支払い方法についてのご案内メールをオフィスよりお送りします。
*コースの約1ヶ月前を目安にご案内いたします。
メール内容をよくご確認のうえ、記載されているお振込先口座宛へお振り込みいただく流れです。
 
*円でのお振込みONLY。
*当方によるご入金確認には数日要します点、何卒ご了承ください。
*お振込期日を過ぎてもお振込の確認が出来ない場合、こちらからメールにてご連絡させていただきます。
 (ご返信なき場合、キャンセル待ちの方にお譲りいただくことがございます。)
*振込明細票は領収書としてお使いいただけます。大切に保管してください。

 
 

▼キャンセルについて
 
必ず事務局宛(下記アドレス)にメールにてお知らせください。

 
appo_ws@studionaturalflow.com

 
重要!
hacomonoメンバーサイト「マイページ」→「予約管理」からのキャンセルは行わないでください。
 

キャンセル料について

 
お客様のご都合で参加をキャンセルされた場合は下記キャンセル料をいただきます。
予めご了承ください。
 
◎4月13日までにキャンセルのご連絡をいただくケース:
キャンセル手数料として11,000円をいただきます。
お申込時にお支払いいただいた料金との差額はコース終了後に銀行振込にて返金いたします。
(振込手数料をご負担いただく点、予めご了承ください。)
 

◎4月14日以降にキャンセルのご連絡をいただくケース:
お申込時にお支払いいただいたチケット料金全額をキャンセル料としていただきます。
 

◎5月12日以降のキャンセルとなるケース:
お申込時にお支払いいただいたチケット料金全額+お振込いただいたコース費全額をキャンセル料としていただきます。
 
※キャンセルされた枠が他の受講者により埋まった場合は例外として、コース費を返金いたします。
※ご返金は全て銀行振込にて、コース終了後とさせていただきます。
 
 

《予めご了承いただきたい点とお願い》

 

ウィルス等感染防止の考え方について:
このワークショップでは、限られたスペースを複数名で、長時間共有いたします。
換気、手指消毒、マスク着用といった点においては「個の判断を尊重」とする一方で、呼吸を意識して動きつつお互いの体に触れながらの会話が発生する場であるという点を考慮し、ご参加の皆様には状況や必要に応じたご判断やご協力をいただけますようお願いいたします。

 

お申込の皆様には受講当日までの期間も含めてご自身の体調管理および感染予防を徹底していただけますようお願いいたします。
万が一、ご体調がすぐれない等あれば、どうぞ速やかにお申し出ください。

 
 

★開催中止の判断について

 

以下の場合は開催中止とさせていただきます。

 

・最少催行人数に満たない場合
・主催側の事情で中止せざるを得ない状況となった場合

 

◎コース開始前の中止

 

*お振込いただいたコース受講費は返金いたします。

 

*コース受講のために発生する交通費や宿泊費にかかるキャンセル料その他、お申込者側で負担せざるを得なくなる費用についての補償は致しかねます。最悪のケースを想定していただいた上でご自身の負担が最小限となるブッキングをお勧めいたします。

 

◎コース開始後の中止

 

*コース受講費の返金、未履修分についての具体的な対応については、状況に応じて協議検討の上での判断とさせていただきます。全額の返金は不可能であることを予めご了承ください。

 

*コース受講のために発生する交通費や宿泊費にかかるキャンセル料その他、お申込者側で負担せざるを得なくなる費用についての補償は致しかねます。最悪のケースを想定していただいた上でご自身の負担が最小限となるブッキングをお勧めいたします。

 

***お願い***
お申込みは全て予約システム〈hacomono〉を通してお願いいたします。こちらの事情で大変申し訳ございませんが、ご理解の程どうぞ宜しくお願いいたします。