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速報！！！

「腰痛をなんとかしたい。運動を勧められたけど、何をしたら。。。？」
「ジャイロキネシスによって腰痛が軽くなった、って聞くけど。。。」

そんな方にお勧めしたいクラスです。

数あるジャイロキネシスのクラスフォーマット。
その中でもシンプルに背骨の動きにフォーカスした《Essentials of Spinal motions》と呼ばれるクラスがこちらです。

背骨の動きにおける『基本の”き”』となるムーブメントを無理なくゆっくり、
繰り返し行うことでいつの間にかカラダが楽になっていく不思議なエクササイズ。

今回ご紹介差し上げるクラスでは、特に腰椎エリアの圧迫軽減を目指しています。

ぜひこの機会にご体験ください。


▼対象

ジャイロキネシスにご興味をお持ちのかた。
ジャイロキネシスは初めての方。
ジャイロキネシス大好きな方。

▼開催日時

１１月２３日（水）

◆　９：００〜１０：３０　


▼参加費

５，０００円


▼担当

Alicia Head アリシア・ヘッド

ダンスコンディショニングとして発展的なアプローチとなる The Inner Life of Ballet を、自身の２０年以上に渡る指導経験に基づいて考案。「怪我や無理のない健やかなバレエ」を目指し、ダンス医療における科学的根拠を持つ最新情報を元にピラティスやジャイロトニックのメソッドを通して指導。
アメリカ西海岸ロングビーチ UP Studio主催


▼持ち物

動きやすい服装。
飲料水


▼お申込

こちらの総合お問合せフォームよりお申込ください。


・お問合せの項目では「その他」をご選択ください。

・記入欄にて「11月23日（水）ジャイロキネシス・スペシャルクラス」をご希望である旨をご入力ください。

▼お支払


クラス当日、直接会場（アルシュ代々木ビル２階）にてお支払いください。

▼場所
https://studionaturalflow.com/access/
 
・アルシュ代々木ビル２階へ、エレベーターでお上がりください。
・８時４５分よりご入室いただけます。