Teacher Training / Workshop
コース / WS

 

ピラティスリーダーシップコンセプトPilates Leadership Concept （以下PLC）

 
 

PLCはピラティスのエクササイズ指導者として認定取得を目指す方を対象としたカリキュラムです。
創始者マリジョゼ・ブロム先生と、彼女のコンセプトを引継ぐPLCマスタートレーナー＠スタジオナチュラルフロー、ラジカスキー万由子氏のチームワークでお届けします。

 
 

【大切にしていること】
カラダをひとつのユニットとして捉えるための考え方、「動く体」の基本的な機能デザインやコアの理念、そして動きによって得られる感覚や変化を実際にそれぞれの身体で動きを通して感じてもらえるような、「クライアントに伝わる指導」を大切にしています。

 
 

▼各モジュールコース内容
このカリキュラムは４つのモジュールから構成されています。

 

モジュール１
＋アナトミー＆ラボ：足＆膝関節（２日間）
＋実技：リフォーマー＆キャデラック初級（１０日間）

 

モジュール２
＋アナトミー＆ラボ：股関節、脊椎（２日間）
＋実技：リフォーマー＆キャデラック中級（１０日間）

 

モジュール３
＋アナトミー＆ラボ：肩甲骨帯、肩関節、頚椎（２日間）
＋実技：リフォーマー＆キャデラック上級（１０日間）

 

モジュール４
＋実技：ワンダチェア初級〜上級（４日間）
＊アナトミーはありません。

 

１〜４の流れ；
モジュール１〜３では「動く」身体を理解するためのアナトミーや基本的概念とリフォーマー及びキャデラックを活用する初、中、上級エクササイズの指導法を習得します。
最後のモジュール４では、それまで学んだムーブメントをチェアの活用という異なる環境下で捉えることで、実技だけではなく動きや体に対する考え方そのものを学び直し、創造性豊かな指導が可能となるような技術を身につけていきます。

 

補足；
＊全過程１日７時間を予定しています（休憩１時間含む）。
タイムテーブルは１０〜１９時の間を予定です（お申込くださる方へ直接ご案内します）。
＊全てのモジュールにおける実技にはフロアムーブメント（マットエクササイズ等）の勉強も含まれます。
＊モジュール１〜３の実技はリフォーマーとトラップテーブルを中心としたものです。

 
 

▼各モジュール構成；
１）６日間集中日程x２回の全１２日間の集中コース：アナトミー＆実技を含む。（ﾓｼﾞｭｰﾙ４は実技のみ）　

 

▽アナトミー＆ラボ；
キネシオロジー、ムーブメント・バイオメカニクス（生体力学）、コア（身体の深部の機能解剖とムーブメント、呼吸の関係）や骨運動の理解に加え、筋膜を含めた軟部組織に関する最新情報とそれらの情報をエクササイズにつなげる考え方まで学びます。また、身体の様々なトラブルシューティング、スポーツ＆ダンス医学、理学療法にも通じるエクササイズ・ムーブメントを通して「動くこと」が健やかな身体を作る有効な手段であることを確認します。

 

▽実技；
各モジュールにおいて、エクササイズの基本となる型から個々の体に合わせられる発展型まで、自身で動くことはもちろん、安全で効果的な指導の為のキューイング、タッチング、モディフィケーションまで学びます。
エクササイズを通して得られるメリットは様々。そのメリットの根拠を踏まえた上で「このクライアントにとって必要なのは？」、「どう動けばそのメリットを最大限引き出せるのか」、「クライアントにそのメリットを受け取ってもらうためにどう伝えるのか」といった点を大切にしながら、健やかさを引き出すための洗練された指導テクニックを身につけましょう。

 

２）アプレンティスシップ：実技マスタリングと指導練習を目的とする。
　　Self-practice 　各モジュール２６時間（別途有料によるクラス受講含む）
　　Teaching class 各モジュール２６時間（別途有料によるクラス受講含む）

 

３）ワークブック（アナトミー中心）作成：モジュール毎に課題提出。

 

４）スーパーバイズドアワーズ：ワンデーワークショップにて指導力チェック。

 
 

▼開催日程
モジュール１
２０１９年１月２６日（土）〜３１日（木）６日間
２０１９年２月２３日（土）〜２８日（木）６日間

 

モジュール２〜４　
２０１９年夏から２０２０年秋くらいまでの間を目安にモジュール２〜４までの開催をアレンジ予定。

 
 

▼開催場所
東京都渋谷区富ヶ谷１−１１−１２アルシュ代々木ビル２階

 
 

▼講師
マリジョゼ・ブロム Marie-Jose Blome Lawrence
アナトミー：ラジカスキー万由子
実技：スタジオナチュラルフローPLCマスタートレーナー
＊マリジョゼ先生ご担当パートはまだ決定しておりません。いずれかのモジュールにて数時間のスペシャルアワーズを追加アレンジさせていただく予定です。（この数時間分に別途料金をいただくことはございません）

 
 

▼対象者
ピラティスのエクササイズ経験をお持ちで、
今後プロフェッショナルトレーナーとしてマシンのエクササイズを提供するために認定取得を目指す方。
＊ピラティスのエクササイズ経験が浅い方は、お申込の際にご相談ください。

 
 

▼参加条件
「コアインテリジェンスコース」と「PLCマットコース」を修了していること。
＊定員枠の都合上、上記条件を満している方の予約を優先させていただきます。
＊上記条件は満していないけれど他団体にてピラティス・マットトレーナー（マシンも含めて）としての資格取得済の方はご相談ください。
「仮受付」とさせていただき、様々な状況とすり合わせ確認させていただいた上で、ご参加いただけるかどうかご案内を差し上げます。

 
 

▼参加費
モジュール１：　３６７，２００円（３４０，０００円＋消費税２７，２００円）
モジュール２：　３６７，２００円（３４０，０００円＋消費税２７，２００円）
モジュール３：　３６７，２００円（３４０，０００円＋消費税２７，２００円）
モジュール４：　１２９，６００円（１２０，０００円＋消費税 ９，６００円）

 
 

▼お申込
各モジュール毎に、詳細ページからお申込をお願いいたします。
★モジュール１のお申込詳細および受付に関しては、近日中に公開いたします。